rückenschmerzen & nacken verspannt

da sich mit rückenschmerzen und verspanntem nacken auch nicht mehr theremin spielen lässt, ein link der etwas anderen sorte an dieser stelle: schreibtischübungen zur vorbeugung gegen verspannungen. gut gemachte kurzfilme zum ansehen auf der website oder, sehr praktisch, zum download als bildschirmschoner. sehr zu empfehlen!